私はスピルザを3ヶ月飲み続けて、4キロやせました。もちろんコレを飲むだけではなく、きちんと食事を半分に減らしています。
ただ、減らすだけだとやはり満腹感が得られないので、スピルザ→砂糖が入っていない炭酸水→食事半分という順番でやっています。個人差があるかもしれませんが、私はこの方法で成功したと思っています。
ちなみに一緒に始めた友達は、1ヶ月で3キロ減ったそうです。彼女は、昼・夕2回飲んでいて、体重や体脂肪を小まめに計って記録しています。食事も半分に減らし、運動もしているので早めに効果が表れたのでしょう。自分の生活スタイルや性格とよく相談しながら、無理なく続けることがダイエットを成功させる秘訣ですよね。
| スピルザ | |||
| 食事を減食させる働きがあり、 デザート感覚の8種類の味のバリエーションがありが味のあきがこないです |
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| 人気度 | 価格 | 内容量 | 送料 |
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無料 | ３０包入り | 945円 |
